С заботой о здоровье

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Тольяттинский межмуниципальный центр общественного здоровья обращает внимание тольяттинцев к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью.
Что такое инсульт и чем он опасен? Зачем так важно знать первые симптомы и первую помощь при инсульте? Об этом рассказывает Надежда Чмутова - заведующая центром общественного здоровья.
Инсульт - нарушение работы головного мозга из-за нарушения кровообращения в нем. Кровь не поступает в клетки мозгового вещества, и мозг оказывается без кислорода и необходимых питательных веществ, из-за чего страдают его ткани.

Инсульт опасен? ДА!
Это заболевание в числе основных причин смертности.
При выживаемости - высок удельный вес больных, которые становятся инвалидами;
Своими последствиями: речевые и двигательные нарушения, умственная отсталость, параличи, потеря зрения, различные сложности в коммуникации. ...

Зачем так важно знать первые симптомы и первую помощь при инсульте?
Большое значение имеет длительность времени, в течение которого в область мозга не доставляется кровь. При вовремя оказанной медицинской помощи, правильности алгоритма действий в начале появления первых симптомов инсульта и, конечно, области поражения мозга зависит как восстановление кровообращения в головном мозге, так и последствия инсульта.

У врачей есть 4-5 часов, чтобы восстановить кровоток в головном мозге, уменьшить последствия инсульта.
Какие факторы риска, причины развития инсульта?
Кто находится в зоне риска?
Как определить, что это инсульт?
Особенности инсульта у молодых людей.
Можно ли предотвратить инсульт?
Первая помощь при начальных признаках инсульта.
Об этом узнают школьники и студенты Тольятти от специалистов тольяттинского центра медицинской профилактики в онлайн-общении с 16 октября по 10 ноября.

Руководители организаций, ведомств различной формы собственности, желающие принять участие в этом мероприятии с соблюдением мер санэпидрежима, могут подать заявки по телефону: 329512.

Советы по предотвращению развития инсульта:
- Избавьтесь от вредных привычек.
- Правильно питайтесь. Ограничьте продукты с высоким холестерином, ешьте много фруктов и овощей, употребляйте полезную пищу, не набирайте лишний вес.
- Контролируйте цифры АД, сахара, холестерина в крови.
- Гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком не менее 40 минут в день.
- Избегайте стрессов, живите на позитиве.
- Не переутомляйтесь. Умейте отдыхать. Высыпайтесь.
- При наличии заболеваний, выполняйте рекомендации врачей, включая советы по коррекции факторов риска развития многих заболеваний.
- Проходите ежегодные профилактические обследования.

ПОМНИТЕ! Во многом здоровье зависит от вас!