10 октября - Всемирный день психического здоровья

День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке Всемирной организации здравоохранения и Всемирной Федерации психического здоровья.

Психическое здоровье - это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Наиболее распространенным заболеванием является депрессия. Актуальность проблемы депрессии обусловлена ее последствиями: алкоголизм, наркомания, суициды.

"В рамках соглашений о сотрудничестве с тольяттинскими образовательными учреждениями, с 8 по 20 октября мы начинаем информационную кампанию под лозунгом "Подростковая депрессия. Будь рядом!". Участниками мероприятия будут коллективы ОУ, школьники и их родители. В суете рабочих дней родители не всегда успевают полноценно общаться с детьми, однако заметить негативный настрой ребенка нужно и можно за короткий промежуток времени. Важно предупреждать и предотвращать возможное развитие заболевания. Мы остановимся на причинах, способствующих развитию депрессии у подростков, симптомах и сигналах начала депрессивного со-стояния, поговорим о группе риска лиц, о развитии депрессии, ее последствиях, дадим советы, как же вовремя заметить и распознать депрессию и что должны предпринять родители, чтобы помочь своему ребенку.

Для сохранения психического здоровья будьте физически активны, правильно питайтесь, спите не менее 7-8 часов, занимайтесь любимым делом, общайтесь с интересными и пози-тивными людьми, правильно отдыхайте, проговаривайте имеющиеся проблемы, делитесь ими с близкими людьми", - говорит заведующий тольяттинским межмуниципальным центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗ "СОЦОЗМП" Надежда Чмутова.

Желающие могут прослушать видеолекцию по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=tX6dYQNGJn8&t=26s