Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
Неделя сохранения мужского здоровья
Сохранение мужского здоровья – это комплексная задача. Важно не только вести здоровый образ жизни, но и систематически проходить обследование у специалистов.
В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.
Как сохранить мужское здоровье:
- Откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя.
- Придерживайтесь принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней.
- Увеличивайте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака.
На этой неделе подробнее расскажем о необходимости регулярного прохождения диспансеризации и профосмотров, о их роли в профилактике хронических неинфекционных заболеваний для мужского населения.
Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и Telegram - канале ведомства.
#культурапрофилактики
